STREET WORKOUT e CALISTHENICS

 

Le migliori attrezzature per il Calisthenics & Street WorkOut nascono dalla collaborazione tra Burningate, leader nella disciplina in termini di formazione ed eventi, e Legnolandia, leader nella produzione di attrezzatura fitness e ludica per l'outdoor.

 

 Attrezzi workout e calisthenics progettati per il mantenimento delle condizioni fisiche e della mobilità del corpo.

Comprendono una serie di moduli sui quali svolgere vari esercizi fisici in modo adeguato alle esigenze di ciascuna persona. Il Workout è anche un'area per l'attività "su misura", molto utilizzata dai personal trainer, individuata come luogo di incontro per persone di ogni età. Gli esercizi possono essere svolti da generazioni diverse, senza forzature, ognuno con il proprio ritmo e senza pressioni competitive.

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Il Calisthenics, termine che deriva dall’unione delle parole greche Kalòs (bello) e Sthenos (forza), è una tipologia di allenamento funzionale svolto principalmente a corpo libero. In generale lo si può definire come un insieme di esercizi fisici finalizzati a potenziare il fisico contrastando la sola forza-peso del proprio corpo.

L’allenamento calistenico coinvolge tutte le grandi masse muscolari del corpo, attraverso esercizi dinamici e isometrici di adattamento articolare e neurofisiologico inizialmente abbastanza semplici.

Lo scopo è quello di sviluppare in maniera armonica i livelli di forza, coordinazione e tecnica necessari per la realizzazione della skill. Si utilizzano attrezzature tra cui la sbarra alte per trazioni, la spalliera svedese, le parallele alte e basse con funzione di supporto sul quale muovere il proprio corpo e altri supporti con funzione destabilizzante come per esempio gli anelli.

In estrema sintesi, l’obiettivo è la capacità di portare il potenziale corporeo al risultato attraverso il movimento. Il mezzo per riuscire in tale scopo è la propria persona ed un impianto workout calistenics.

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Attrezzi Calisthenics di Legnolandia - Burningate:

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